Was kann ich mit EMS erreichen?

Auf Platz 1 der FAQs zum EMS Training steht die Frage: "Bringt das denn was?"
Die Antwort darauf lautet: "Ja!"

Diese Antwort ist vielleicht nicht ganz zufriedenstellend - in erster Linie kommt es auf Ihr persönliches Ziel an.

Die Technik und Methode dieser Trainingsart bringt einen ganz speziellen Fokus mit sich: das Trainieren der gesamten Skelettmuskulatur in kürzester Zeit. Dies schließt auch Ihre Tiefenmuskulatur ein. In vielen Bereichen verrichtet die Tiefenmuskulatur unbemerkt wertvolle Arbeit zur Stabilisierung oder Feinsteuerung Ihrer Bewegungen.

Ihre Tiefenmuskulatur unterstützt Sie alltäglich beim Gehen, Sitzen oder Stehen. Eine trainierte und gut ausgebildete Tiefenmuskulatur sorgt zum Beispiel dafür, dass Sie viel einfacher einen geraden Rücken beibehalten können, ohne sich aktiv immer wieder daran erinnern zu müssen.

Eine schwache (Tiefen-) Muskulatur kann, gerade in höherem Alter, zu Unsicherheit, Instabilität und im schlimmsten Fall zu Verletzungen durch Sturz oder Stolpern führen.

Auch gibt es viele Situationen, in denen mehr Kraft bei Bewegungen gebraucht wird, die seltener ausgeführt werden. Auch dort ist eine trainierte Tiefenmuskulatur von Vorteil.

Im Hochleistungssport wird die EMS Technologie heutzutage zur Leistungsoptimierung genutzt. Schnellzuckende Muskelfasern werden vom Körper nur dann zum Einsatz gebracht, wenn eine schnelle Reaktion bzw. Bewegung ausgeführt werden soll. Bei einem Training mit Gewichten oder Seilzügen ist für das Training dieser Muskulatur professionelles "know-how" wichtig. Bei EMS Training werden alle Muskelfasern gleichermaßen aktiviert und trainiert, ohne dass Sie auf spezielle Techniken dabei achten müssen.

Es ist unvermeidbar, dass ein ganzheitliches Fitnesstraining Ihnen nicht nur den Alltag erleichtern oder vorbeugend zu Ihrer Gesundheit beitragen, sondern auch Ihre sportliche Leistung immens steigern wird.

Mit EMS Training formen wir Ihren gesamten Körper.